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养生
老人告别便秘坚持规律运动
生命在于运动。研究证明:坚持有规律运动的老年人,各器官功能可年轻3~10年,很少有便秘。人体是一个整体,只有整体强壮,才能阻抑局部的衰退。首先,应坚持全身运动锻炼,最简易有效的方法是每日步行3000米,加上体力活动半小时
核桃燕麦豆浆——补钙减肥降糖通便
燕麦大家都吃过,是五谷杂粮中一种,它的吃法有很多,有可以冲着食用的,也有的是生的,可以熬粥或者是做汤都是不错的选择,其实燕麦如果搭配好了还可以有补钙减肥的作用哦,来看看核桃燕麦豆浆的做法。核桃燕麦豆浆主料:燕麦25g、黄
男人坚持不“泄”5秘招
若男子感到费力,可用靠垫垫于女子臀下。女子嘴贴近男子右耳缓缓深呼气,同时男于嘴凑近女子左耳缓缓深吸气。轮番交替,并想象圆形光环穿透整个身体:头、心脏、生殖器……在这种轻松而愉快的情况下,射精的欲望会很好地被控制住。牵拉阴
吃螃蟹的禁忌 螃蟹的营养价值及其注意事项
螃蟹是甲壳类动物(Crustacean),这类生物遗传物质数目复杂且有着很大的差异性,常多达100多对。绝大多数种类的螃蟹生活在海里或靠近海洋,当然也有一些的螃蟹栖于淡水或住在陆地。螃蟹靠鳃呼吸。螃蟹种类可达500余种。
鸡蛋治疗咳嗽 治疗咳嗽有什么办法
鸡蛋治疗咳嗽 治疗咳嗽有什么办法? 鸡蛋是很常见的一种食材,你可能知道鸡蛋可以有煎蛋、蛋花汤、水煮蛋,番茄炒鸡蛋等等不同的吃法,知道鸡蛋的蛋白质很高,那么你知道鸡蛋其实可以用来治疗咳嗽!你肯定没听说过吧?今天正佳养生小编
水泡和疱疹的区别图片 水泡和疱疹的区别
水泡和疱疹是生活中常见的两种皮肤(皮肤干燥怎么办)病,但它们之间有很大的差别,水泡皮肤(皮肤过敏)下一层外渗的水,没有病菌。水疱疹则是一种病原菌性油(油性皮肤怎么改善)疾病,是有病菌的。看看水泡和疱疹的区别图片,水疱疹的
性爱时出现阴道痉挛怎么办?阴道痉挛的3个原因及应对方法
阴道痉挛怎么办?教你肌肉松弛技术练习!这一行为治疗方法对由于阴道痉挛所引起的性交疼痛是非常有效的。阴道痉挛是阴道周围肌肉发生的不自主反射性痉挛,严重的甚至包括股内收肌群也会发生痉挛。它有三种类型:(1)初次性交后发生痉挛
咳嗽真难受 试试止咳化痰汤
冬季来临,非常容易出现感冒。同样由于空气质量的下降,因此很多朋友都非常容易出现发烧、咳嗽的情况,而咳嗽也不是一朝一夕就能够止住的,到底应该怎么办呢?其实大可不必着急,咳嗽真难受试试止咳化痰汤。我们一起来看看详细介绍。咳嗽
芍药花的功效与作用 食用芍药花的方法
在生活中,许多的花朵都是具有着较高的药用价值的,而芍药花就既可以食用也可以入药,因此,大家在打算服用或者食用芍药花前,对于芍药花所具有的功效与作用,自然也就需要进行适当的了解。芍药花不仅是名花,而且芍药花可供药用,芍药花
肝火旺怎么办 4款茶饮祛肝火调肝气
肝火旺的症状有心烦易怒、头痛、焦燥不安等现象,对照下你是否也存在这样的情况呢?肝火旺怎么调理?吃什么可以降肝火?现在就让小编给大家一一讲解说明,有需要的朋友一定要记得多吃以下食物。肝火旺怎么调理肝火旺不是什么严重的疾病,
阴道松弛 孕妇产后的尴尬之事
尴尬1”压力性尿失禁”尴尬时刻美美在怀孕末期,常会出现一阵大笑之后内裤湿了一大片的情形,正巧碰到盛夏,真是尴尬万分。原本以为生产后,过几年会改善,所以也没怎么留意,可是事情愈演愈烈。等孩子会跑会跳了,有时在公园散步,孩子
吃芒果的7大禁忌 吃芒果有哪些注意事项
芒果是我们生活中常见食物,其中的营养价值以及食用价值,但芒果也具有一定食用的禁忌,下面为大家总结了吃芒果的7大禁忌,一起来了解一下。吃芒果的7大禁忌1.饱饭后不能吃人们在吃饱饭的情况下再吃芒果会加重肠胃负担,不利于食物的
坐姿也会影响到前列腺健康
”前列腺增生”患者不宜久坐,已为许多人所共识,可是,前列腺增生患者坐的姿势有讲究,则为人们所忽视的。当人正常”端正”坐的时候,重心自然落于前列腺的位置,坐的时间久了,增生的前列腺必然要承受体重的压力,因而难免造成增生的前
皮蛋蔬菜汤:最佳抗癌食物
材料番茄、皮蛋各2个,姜2片,绿色蔬菜120克(菠菜、豆苗均可),高汤200毫升,盐适量。做法番茄洗净,放入滚水中稍烫,撕去外皮,对半剖开,去蒂,切成片;姜洗净,切成末。皮蛋洗净,剥去蛋壳,对剖,切片。锅内放入皮蛋过油炸
自己动手 教你在家自制酸梅汤方法
酸梅汤是老北京传统的消暑饮料,在炎热的季节,多数人家会买乌梅来自行熬制(也有用杨梅代替乌梅),里边放点白糖去酸,冰镇后饮用。酸梅汤的原料是乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖这几种材料。《本草纲目》说:“梅实采半黄者,以烟熏之为
儿童脾气暴躁多是“铅中毒”
不少“顽皮、不乖”的孩子趁假期去看心理医生,然而,从儿童医院了解到,这些孩子中有80%%都是铅中毒,多数与吃膨化食品、咬指头这些生活习惯有关。八成不是心理问题每年一到放假,有些家长都喜欢带孩子看心理医生。特别是那些平时脾
药监局介入调查强生卫浴产品“有毒”事件
“强生婴幼儿用品在美国被检出有毒物质”引发争议,而强生公司坚称产品安全。据悉,部分强生用品已在台湾、上海个别超市下架,目前,国家药监局已介入调查。据美国“安全化妆品运动”消费者组织发布报告称,被消费者熟悉的强生、帮宝适等
7-9个月宝宝主食类辅食的制作方法(二)
鲑鱼面材料:鲑鱼30g,面条30g,丝瓜30g,姜丝、盐少许。操作:(1)面条放入沸水中煮熟,捞起,切成小段。(2)丝瓜洗净,切细丝。(3)锅内放适量清水,煮开后放入姜丝和鲑鱼,煮熟后捞出姜丝,放入切好的丝瓜和面条,煮熟
香蕉班戟卷——润肠通便保护胃黏膜
香蕉是很普通的水果,当然我们要懂得相互搭配,这样的话让普通的食物吃出最有营养的价值,这样的话我们才能更加的健康哦。香蕉的吃饭有很多,最近流行的香蕉班戟卷,就是不错的甜品,还可以润肠通便。香蕉班戟卷主料:低粉80g、鸡蛋1
含胶原蛋白高的4种食物
胶原蛋白被称为“骨中之骨,肤中之肤,肉中之肉”,可以说是真皮层强有力的后盾,其对皮肤(皮肤干燥怎么办)的作用不言而喻。胶原蛋白强大的美容威力涉及到了保湿,紧肤,亮肤,抗皱,滋润等各大美容护肤方面。可谓是美容护肤中的圣品。
近视易患青光眼 如何早发现
研究显示,”近视”人群患”青光眼”的机率约相当于不近视的人的两倍。美国40岁以上人士中有200多万人患有青光眼。青光眼会损害视神经,导致”视力”逐渐减弱。虽然有药物和手术等方式治疗青光眼,但这些方法都无法让视力得到恢复。
番茄橘子汁:补充大量维生素C
原料:番茄2个,橘子3个,胡萝卜1根,凉开水50毫升。做法:将番茄去蒂后切成小块;橘子、胡萝卜洗净后切成小块。将番茄块、橘子块、胡萝卜块一起放入榨汁机中榨汁。把榨好的菜汁倒入杯中,加入凉开水调匀即可。功效:有效补充大量维
糖尿病人可以吃草莓吗?
冬季是草莓上市的季节,草莓不仅味道香甜,外观也是非常漂亮,深受女孩子们的喜爱。由于草莓口感比较甜,所以糖尿病人会比较担心,这种水果他们可以吃吗?草莓含有丰富的果糖,蔗糖,蛋白质,苹果酸,水杨酸,氨基酸以及大量矿物质,多种
教你愉快亲子教育六个小方法
一、给孩子一个选择允许儿童按照他们自己的兴趣去做事是非常重要的,这也是帮助他们成功的最佳途径之一。如果你让孩子感到她有选择去学芭蕾舞或是去练健美操的自由,她就会更卖力气地去做这两件事中她所选中的那件。二、接受现在的他如果
每天化妆 一年等于吸入2.3公斤化学物
英国生物化学家理查德·本斯警告说,天天化妆的女性修饰出美丽的外表,每年却也因此将平均约2.3公斤的化学物质吸入体内。 本斯提醒,女性使用化妆品时,化学物质经皮肤进入体内,被人体吸收,相比之下,直接食用这
金银花瘦肉汤——清热解毒滋阴润燥
金银花是一种可以清热解毒的中药材,可以有很好的保健的作用,可以有滋阴润燥的效果呢。金银花泡水可以止咳化痰。同时也是可以食用的哦,比如说煲汤啊,或者是煮粥都可以的,今天介绍金银花瘦肉汤,可以有清热解毒的效果?营养价值:蛋白
夏季养生三需知
导语: 夏天炎热干燥,人容易产生急躁、头晕、中暑等等症状。这些都是夏天养生方法不对的表现。夏季养生需要根据夏季的特点对号入座。那么夏季养生该注意什么问题呢?小编总结了3点夏季养生需知,帮助你轻松度过炎热夏季。时至五月,送
老人突然消瘦要警惕六种疾病
人们常说“千金难买老来瘦”,可是如果老人突然有明显的消瘦,并且有嗳气、反酸、烧心等不适,那可得留意了,这常常是老年人多种疾病的早期信号。恶性肿瘤大多数恶性肿瘤都会先有消瘦的特征。因此,原来不瘦而近期内明显消瘦者应提高警惕
卫生巾的使用 香味卫生巾不利女性健康
卫生巾是每个女人最常用的卫生用品。现如今卫生巾也是各式各样,女人在选择的时候一定要以自身的身体健康为前提,不要被其华丽的外表和香郁的气味所迷惑了。1、吸湿更易生病菌许多女性喜欢选择大吸湿量的卫生巾,觉得这样可以不用经常更
眼睛里有血丝意味着什么?
很多人有过这样的经历,熬夜过后疲惫不堪,一照镜子更是让人大吃一惊,眼睛红红的布满了血丝。小编就感受过这种惊吓的瞬间,看着自己眼球上爬满的红血丝,我不禁想到是不是患上了眼疾?经过询问医生之后,我知道了眼睛上有红血丝不一定是
甲鱼芡实汤——增强体质提高抵抗力
芡实是一种很常见的食材类型,它可以有促进食欲,增强免疫力的功效,含有的淀粉比较多,但是热量比较少,所以可以放心的食用,一般煲汤或者是煮粥比较多,来看看甲鱼芡实汤的做法吧。甲鱼芡实汤甲鱼芡实汤所需材料主要食材芡实、甲鱼、枸
秋季养生五个时间吃甜食不发胖
甜食是每个MM都喜欢的食物,但为了保持身材不得不放弃这最爱的甜食,但在一些情况下吃甜食是不会导致发胖的,今天就让小编为大家带来秋季养生五个时间吃甜食不发胖,希望秋季养生五个时间吃甜食不发胖能对您有所帮助。秋季养生五个时间
秋季不可错过的3果3瓜 不仅美容养颜还润肺
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不吃晚餐减肥效果好不好?素食减肥的误区
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第十二个月(330~365天)婴儿喂养指南:宝宝挑食偏食怎么办?
1.家长经常用威胁、责骂等方法逼迫宝宝吃东西,不仅不能纠正宝宝偏食,还会使宝宝产生逆反心理,长此以往使亲子关系“剑拔弩张”。2.如果孩子反复拒绝某种食物,或者吃了某种食物后表现得非常烦躁,建议暂缓
酸笋是怎么制作的 酸笋为什么那么臭
螺蛳粉中有一个必不可少的配菜——酸笋,这个酸笋的味道那是一言难尽,那酸笋是怎么制作的,酸笋为什么味道那么独特呢!酸笋是怎么制作的下面介绍酸笋的两种制作方法:1.南雄酸笋制法腌酸笋的季节在春秋两季,当竹笋发出嫩芽,长出约3
胃镜前多长时间不能吃东西?胃镜前后注意事项
胃镜常见的检查肠胃的方法,那么在胃镜前多长时间不能吃东西呢?在胃镜前后要注意些什么东西呢?下面我们来一起介绍下吧!胃镜前多长时间不能吃东西胃镜前8小时不能吃东西胃镜检查前8小时要注意绝对禁食,即使是饮料和水也不要喝,因为
龙眼为什么有酒味 应该是变质了
很多人买龙眼回家打开发现有酒味,感觉好像是坏掉了不敢吃,但是又觉得丢掉可惜,其实龙眼还比较常见的,下面介绍龙眼为什么有酒味 应该是变质了。龙眼为什么有酒味 龙眼有酒味应该是坏掉了。新鲜的龙眼应该具备以下条件:外观:果皮新
做蛋糕没有打蛋器怎么办 蛋清打不发怎么办
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自制食品真的安全吗?
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菊花晶能喝绿豆汤一起喝吗?菊花晶和绿豆汤可以一起喝吗?
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羊肚怎么洗才干净?羊肚的清洗方法
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18岁女生胸部还会发育吗?18岁胸部还会再长吗?
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