美丽白皙的肌肤是每个爱美MM的追求，怎样才能安全有效地美白呢？美白需要外调治标，内调治本，内外兼治才能达到最好的美白效果！下面为大家介绍美白的有效方法。

外用调理篇

方法一：”阿司匹林”面膜

取5-6片阿司匹林药片用赶面杖捻成很细的粉末，然后加一勺清水调和，用棉片占阿司匹林溶液擦在脸上，等待20-30分钟后冲洗掉。洗完脸后异常光滑细腻，肤色变白变均匀，痘印也淡化很多。

方法二：睡前敷水膜

睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！

方法三：丝瓜汁面膜

将丝瓜洗净，刮去蜡质外皮后，榨汁后过滤，加上面粉调匀敷脸，干后洗净即可。丝瓜含有多种”维生”素，有较强的漂白效果，可长期使用于各种皮肤或色斑性肌肤，而使皮肤细腻洁白。

方法四：甜酒酿美白

甜酒酿倒在一个干净的容器里，连米也一起倒出来。把米压碎一点，然后就可以把面膜纸放进容器里吸足够量的酒酿，敷八到十分钟就可以了。

方法五：七子白美白面膜

材料：白芷、白术、白芨、白芍、白蔹、白茯苓、白”珍珠粉”

做法：每种药材20克，将其磨成细粉，每次只取1茶匙的分量，干性肌肤可以加入适量牛奶调匀后敷于脸上，而油性肌肤可改用”无”糖豆浆或蛋清代替，等待20分钟即可用水洗干净。这款面膜不仅可以消除黑色素、对暗哑黄皮肤也有相当好的帮助。