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酸奶瘦身大法夏季减肥秘笈
2022-12-08
近年来,酸奶已经成为日常最受欢迎的食品进入了我们的健康餐单,酸奶是大家公认的减肥佳品,如果搭配一些食材效果会更佳哦。下面让小编来告诉你怎么做吧!绿茶粉+酸奶材料:绿茶粉10-15g,酸奶50-200g做法:两者搅拌均匀即可吃法:三餐前半小时进行饮用,毅力坚强美眉可替代晚餐。tips:绿茶粉可有效促进胃肠排毒,并有除痘抗辐射美肌的作用。红糖+酸奶材料,:红糖10g,酸奶50-200g吃法:每天2次,替代晚餐效果佳,建议空腹服用。tips:红糖不仅可以减肥,并且和酸奶配合还有令人惊喜的丰胸效果。竹盐+酸奶材料:竹盐5g,酸奶100g吃法:三餐前半小时进行饮用tips:竹盐能清理肠道,软化宿便轻松易举,肠胃轻松自然纤体成功。这几款酸奶减肥法简单方法,大家没事可以在家学着做哦!

(责任编辑:zxwq)